Helix Rowing Bar

ÜRÜN ÖZELLİKLERİ

• Çelik malzemeden imal edilmiştir.
• 18x13x12 santimetre ebatlarındadır.
• 2 kilogram ağırlığındadır.

“Rowing Bar” genellikle spor salonlarında ve fitness merkezlerinde bulunan bir egzersiz aleti aksesuarıdır. Bu bar, sırt ve üst vücut kaslarını çalıştırmak için özel olarak tasarlanmış bir ekipmandır. Genellikle dambıl, halter veya kablo makineleri gibi ekipmanlarla kullanılır.

Rowing Bar’ın temel amacı, sırt kaslarını ve üst vücut kaslarını güçlendirmektir. Bu bar, farklı egzersiz varyasyonları için kullanılabilir. Üst vücut kaslarını dengeli bir şekilde çalıştırmak ve vücut şeklini iyileştirmek isteyen kişiler için oldukça etkili bir alettir.

Bent Over Rows: Bu egzersizde, Rowing Bar’ı bükülmüş bir bel ile tutarak ve omuz genişliğinde ayakta durarak sırt kaslarınızı çalıştırabilirsiniz. Bar’ı göğüs bölgesinize doğru çekerek üst sırt kaslarını hedefleyebilirsiniz.

Seated Rows: Kablo makinasının veya özel bir egzersiz aletinin kullanıldığı bu egzersizde, oturarak Rowing Bar’ı çekerek sırt kaslarınızı güçlendirebilirsiniz.

T-Bar Rows: Özel bir T-Bar egzersiz aleti kullanılarak gerçekleştirilen bu egzersizde, Rowing Bar’ı belli bir açıda kavrayarak sırt kaslarını çalıştırabilirsiniz.

Rowing Bar, sırt ve üst vücut kaslarını geliştirmek isteyenler için etkili bir aksesuardır. Bu egzersizleri doğru formda yapmak, uygun ağırlıkları seçmek ve gerektiğinde bir egzersiz uzmanından tavsiyeler almak önemlidir. Bu şekilde güvenli ve etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.